Очень полезное низкокалорийное блюдо – рис с морепродуктами. Рис и морепродукты идеально сочетаются между собой, получается невероятно вкусно. Готовится просто и быстро. Как приготовить:

Ингредиенты: 200 г длиннозерного риса, 1 упаковка смеси морепродуктов, 1 упаковка (200 г) крабовых палочек, 5 столовых ложек зеленого горошка, 4 помидора, 1 головка репчатого лука, 2-3 зубчика чеснока, 1 кубик рыбного бульона, 300 г вареных креветок+ для украшения, небольшой пучок кинзы, растительное масло, молотый черный перец, соль.
Готовим рис с морепродуктами
Лук и чеснок очистите и мелко нарежьте. очистите помидоры от кожицы и нарежьте маленькими кубиками. На сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте лук с чесноком в течение 2-3 минут. Затем добавьте помидоры и готовьте еще 5-7 минут. Читать далее →